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来源:www.399296.com-七星彩35开奖号码发稿时间:2019-06-13 12:27


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45到59岁是“生命高危期”,哈佛报告:牢记5点能长寿著名小品演员高秀敏,突发心脏病去世,终年46岁;著名美国歌星,迈克尔·杰克逊因心脏病去世,终年50岁;著名相声演员侯耀文猝死家中,年仅59岁……太多人的英年早逝,为我们敲响警钟:学会平稳度过45~59岁这个生命高危期,是健康长寿的第一步。发表在医学期刊《循环》上的最新研究指出,长寿不是一朝一夕的事,想长寿,还需要在细节上多用心。45到59岁有道生死坎,易发生猝死世界卫生组织根据现代人生命节律,将人的一生大致分为四个阶段:1~35岁为活跃期,器官逐渐发育完善,总体来说比较健康;36~44岁为下滑期,部分器官功能开始衰退,某些疾病形成;45~59岁为高危期,多数疾病高发,有的甚至危及生命,比如冠心病、脑卒中、癌症等;60岁后虽有高危期的延续,却相对安全。根据临床经验,专家们总结出中年健康低谷中最需警惕的一些问题:气喘吁吁:肺部老化肺是人体中最早走下坡路的器官。

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